「週末のデート、楽しみにしてたのに…」
素敵な出会いを求めて頑張るあなたを裏切る、最悪の出来事の一つ、それがドタキャンです。今回は、マッチングアプリで起こりうるドタキャンのパターンを徹底分析し、それぞれのケースに応じた対処法、そして傷ついた心を癒やし、再び前を向くための実践的なアドバイスをお届けします。
パターン1：前日夜から連絡が途絶える「サイレント・ドタキャン」
まるで蒸発したかのように、前日の夜を境に不気味な静寂に包まれるこのパターン。期待が高まっているだけに、心理的な打撃は計り知れません。「もしかして、何かあったのかな？」という淡い期待もむなしく、朝になっても、約束の時間になっても、相手からの連絡は一切ありません。
このパターンは「来ない確率が極めて高い」と心得よう
前日夜に連絡が途絶えるのは、相手が既にあなたとの出会いを後回しにしている、あるいは完全にキャンセルする意思を固めている可能性が高いです。
無理な連絡は避け、代替案を検討
こちらから何度も連絡しても、返信がない場合は深追いせず、自分の時間を有意義に使うための代替案を考えましょう。
もしお店を予約していたら、速やかにキャンセルを
あなたがお店を予約していた場合、無断キャンセルはレストランに迷惑をかけるだけでなく、キャンセル料が発生する可能性もあります。気づいた時点で素早くキャンセル手続きを行いましょう。
パターン2:当日、待ち合わせ直前に「ごめんなさい」ドタキャン
準備万端で待ち合わせ場所に向かっている最中や、到着した直後に送られてくる「急用ができて…」「体調が悪くて…」という短いメッセージ。一見、丁寧に見えるかもしれませんが、裏側には様々な理由が隠されている可能性があります。
理由の真偽を見極めるのは困難
本当に緊急の事態である可能性もゼロではありませんが、「他に気になる人ができた」「ただめんどくさくなった」といった身勝手な理由であることも少なくありません。
再度の約束には慎重な姿勢で
もし相手から再度の約束の提案があったとしても、安易に受け入れるのは避けましょう。相手の誠意を見極めるためにも、少し時間を置くことが大切です。
お店に到着していた場合は、状況を説明
もしあなたが既に待ち合わせの場所に到着していた場合は、お店の人に事情を説明しましょう。
パターン3：待ち合わせ時間に現れない「無言のタイムアウト」
連絡はあったものの、約束の時間になっても相手は現れない。メッセージを送っても既読にならない、あるいは返信がない。このパターンは、相手の無責任さが際立ち、強い失望感を覚えるでしょう。
一定時間待っても来ない場合は、諦めて立ち去りましょう
相手に何らかの理由がある可能性も考慮し、例えば30分程度待ってみても現れない場合は、それ以上待つのは時間の無駄です。
神経をすり減らす連絡は控える
怒りやいらだちから連絡を取りたくなる気持ちもわかりますが、相手が返信しない場合は、 心理的な疲弊に繋がるだけです。
お店の予約はキャンセル、支払い状況を確認
もしお店を予約しており、あなたが先に到着していた場合は、店員に事情を説明し、キャンセルが可能かどうか、支払いが発生するかどうかを確認しましょう。
ドタキャンされた心の 3つの段階と立ち直るためのステップ
ドタキャンという予期せぬ打撃を受けた心は、通常、以下の 3つの段階を経て回復へと向かいます。
①否認と混乱: 「まさか、ドタキャン？」「何か手違いがあったのでは？」と、現実を受け止めきれず、混乱する時期です。
②怒りと悲しみ: 「なんで私だけこんな目に…」「楽しみにしていたのに！」と、相手への怒りや、失われた時間、期待への悲しみが押し寄せる時期です。
③受容と再出発: 起こった出来事を受け止め、自分を慰め、再び前を向いて進もうと思える時期です。
この 3つの段階は人によって期間が異なりますが、焦らず、自分のペースで苦しみを乗り越えていくことが大切です。以下のステップを参考に、少しずつ心の傷を癒していきましょう。
感情を表現する: 信頼できる友人や家族に話を聞いてもらったり、日記に気持ちを書き出したりすることで、心の重さを軽減しましょう。自分を甘やかす、好きな音楽を聴く、温かいお風呂) に入る、美味しいものを食べるなど、心が安らぐような時間を意識的に作りましょう。
理由探しに囚われすぎない: ドタキャンの理由を詮索しても、明確な答えが得られるとは限りません。相手の行動は相手の問題として捉え、自分を責めるのはやめましょう。
新しい興味や交流を持つ: 趣味に没頭したり、新しいコミュニティに参加したりすることで、気分転換になり、視野も広がります。自信を持って、次の出会いを楽しみにしましょう。
ドタキャンを頻繁に繰り返す相手には「レッドカード」を
もし、同じ相手に何度もドタキャンされるようなことがあれば、それは明らかな 「レッドカード」 です。そのような人々は、あなたの時間や感情を尊重する気持ちがないと言わざるを得ません。迷わず 関係を断ち、より誠実な出会いを探しましょう。
最後に： ドタキャンに負けないで。あなたの望む出会いはきっと訪れる
ドタキャンは本当に不快な経験ですが、それを乗り越えることで、あなたはより強く、賢くなれるはずです。どうか、今回の経験を糧に、自分を大切にし、再び素敵な出会いを求めて歩き出してください。あなたの望む出会いは、きっとすぐそこまで来ています。
